Городское физкультурное мероприятие «Весна в кроссовках»

Печать Эл. почта
Раздел: Новости
Дата публикации: Четверг, 18 апреля 2024 13:11

Городское физкультурное мероприятие «Весна в кроссовках»
среди обучающихся образовательных учреждений Санкт-Петербурга, реализующих
адаптированные основные общеобразовательные программы (АООП) 2024год.
Описание эстафет
1. Эстафета «Разгрузи спорт. инвентарь».
Команда стоит в колонне. Первый участник змейкой обегает стойки, за последней стойкой
лежат обручи, участник берет обруч и возвращается «по прямой» обратно и передает
эстафету следующему. Следующий участник также бежит за обручем и возвращается
обратно и тд.
*Результат эстафеты фиксируется по секундомеру.
2. Эстафета «Прыжки с мячом».
Команда стоит в колонне. Мяч у первого участника «зажат» между коленей. 1-й участник
выполняет прыжки до обруча и оставляет мяч в обруче. Возвращается к команде «по
прямой» без задания и передает эстафету. Второй участник бежит до обруча, берет мяч,
«зажимает» его между коленей и прыжками возвращается к команде, передает эстафету.
*Результат эстафеты фиксируется по секундомеру.
3. Эстафета «Быстрая палка».
Команда стоит в колонне. У первого участника в руках гимнастическая палка. 1-й участник
начинает движение: прыжки в обруч, затем обегание конусов «змейкой». Обежав
последний конус, участник возвращается в колонну и проносит под ногами остальных
членов команды гимнастическую палку (каждый из участников должен перешагнуть через
палку), затем встает в конце колонны и передает гимнастическую палку 2-му участнику по
цепочке над головой.
*Результат эстафеты фиксируется по секундомеру.
4. Конкурс капитанов «Самый меткий».
Капитан каждой команды должен набросить на стойку максимальное количество из
предложенных обручей с определенного расстояния.
*Результат определяется по количеству заброшенных на стойку обручей.
5. Эстафета «Перенеси мяч»
Команда делится на пары. Первая пара стоит боком по ходу движения, партнеры «держат
животом» фитбольный мяч, двигаясь галопом до стойки. У стойки участники берут 2
гимнастические палки и с помощью них переносят фитбольный мяч обратно. Передают
мяч следующей паре.
*Результат эстафеты фиксируется по секундомеру.
6. Эстафета «Мой веселый звонкий мяч»
Команда стоит в колонне. Первый участник выполняет ведение фитбольного мяча до
стойки, останавливается, поворачивается к своей команде и катит мяч второму участнику,
сам остается у стойки.
*Результат эстафеты фиксируется по секундомеру.
7. Эстафета «Спортивный эрудит»
Команда стоит в колонне. Первый участник бежит до стойки, там он берёт кубик с
буквой, возвращается к команде и передает кубик капитану. Такие же действия
выполняют все участники команды, кроме капитана. Капитан из принесённых кубиков с
буквами составляет слово.
*Результат эстафеты фиксируются по секундомеру.